Presso il mio studio a Cardano al Campo e presso lo studio “Di Goccia in Goccia” a Castellanza” metto a disposizione dei miei pazienti diverse tipologie di servizi, che si differenziano tra loro per il setting e gli strumenti che utilizzo, ma che hanno l’obiettivo comune di informare, aiutare e indirizzare le persone verso la risoluzione delle difficoltà, nella direzione del benessere e del raggiungimento dei propri bisogni e obiettivi.
SUPPORTO PSICOLOGICO E TERAPIA
(Carl Rogers)
Uno spazio di ascolto e di sostegno per tutte le situazioni di disagio individuale, familiare o di coppia. Per imparare a conoscere e gestire le proprie emozioni, per superare un momento di difficoltà, per intraprendere un percorso di conoscenza e crescita personale, in un luogo di accoglienza e comprensione privo di giudizio.
TRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTO GUIDATO
Sedute individuali o di gruppo per ritrovare l’equilibrio psico-fisico, ridurre ansia, stress, tensioni e stanchezza, migliorare la memoria e la capacità di concentrazione, contrastare i disturbi del sonno. Le tecniche utilizzate permettono di migliorare l’autocontrollo emotivo in situazioni stressanti e di potenziare le capacità di introspezione, autocoscienza e autoconsapevolezza.
PERCORSI DI PROMOZIONE DEL BENESSERE E DELLA CRESCITA PERSONALE
Incontri di gruppo su diverse tematiche specifiche (alimentazione, stress, maternità, autostima, etc…), per sviluppare e potenziare le proprie capacità di gestire alcune fasi o problematiche di vita, al fine di promuovere il benessere e prevenire il disagio psicologico
CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE
Per chi necessita un consulto psicologico ma fa fatica a raggiungere lo studio per motivi di salute o di lavoro e per chi si trova all’estero offro la possibilità di effettuare una consulenza psicologica on line.
Dott.ssa Elena Pace 